Conheça os benefícios do café para a saúde...

Olá pessoal tudo bem com vocês? Hoje estou aqui com mais um post super interessante, sobre o café.

Sei que muita gente gosta (eu gosto muito) mas também sei que tem gente que não gosta, ou então, que não podem tomar, será que ele faz muito mal à saúde? Vamos descobrir sobre ele agora?

Será que todos os tipos de cafés são bons para o bom funcionamento do órgão mais vital do corpo humano?

Todos os dias milhões de nós consumimos café saboreando seus componentes viciantes, e a verdade é que, a cada gole na xícara, nem todos pensam nos benefícios para a saúde.

A cafeína é um estimulante tão poderoso que é comum ouvir histórias de pessoas que tomaram "overdose" de café expresso. Tomar muito da bebida é algo geralmente associado a malefícios para a saúde, como insônia, dores de cabeça e diurese.

Benefícios do café

1. Tomar café ajuda a prolongar seu tempo de via;
2. A cafeína ajuda a regular o fígado;
3. Ajuda no combate a diabetes tipo 2;
4. Ajuda no combate ao câncer;
5. Atrasa o aparecimento do mal de Parkinson;
6. Combate Alzheimer;
7. Ajuda a neutralizar o aparecimento de AVC;
8. Café pode ajudar a combater a depressão;
9. Ótimo para combater Asma e dor de cabeça.
10. Érico em antioxidante e com isso combate o aparecimento de rugas e macas de expressão na pele.

O consumo exagerado pode levar a alguns malefícios que são atribuídos ao uso do café. Efeito diurético e perda de minerais e vitaminas, causando enfraquecimento do organismo. Possui uma relação direta com a doença fibrocística que é precursora do câncer de mama. Pode causar irritação da pele e outras doenças dermatológicas como verrugas e psoríase e favorecer o aparecimento de pólipos intestinais. Provoca aumento da secreção de ácido clorídrico (azia constante) no estômago levando ao aparecimento de gastrite e úlcera.

E aí pessoal gostaram do post? beijos e até o próximo...